引き寄せの法則についての勘違い

こんにちは しゃらです

今日は引き寄せの法則についての勘違いについて

感謝すれば物事はいい方向に行く

よく聞く言葉ですよね

でも、

わたしこれ、ずっと悩んでました

ずっとできなかったことです

感謝する！

感謝してないわけではないです

心から『ありがと～！！』

って思うこと、ちゃんとあります

でも例えばすっごくムカつく相手がいたとして

『あの人があんな態度なのはわたしの中の何かがいけないからだ！

感謝ポイントはなに？　みつけなきゃ！』

って、自分を変えようとしていたんです

無理矢理に

そのときはなんとか見つけて落ち着くわけですが

結局また同じことでムカつき、

『なんで変わらないのぉ？』

ってなってました

さて、どこがいけなかったのでしょうか？？

今日気付きました

いい悪いでジャッジし、自分を変えようとしていたことです

先日書いたこととつながりますが

人間って恒常性という、現状を維持しようとする機能があります

だからみんな変わろうとしても思っても、なかなか変われないんですよね

無理矢理変えようとすると絶対抵抗が起きます

わたしの場合もそうでした

あの人が嫌い

なんとかしなければ

感謝できればいい方向に変わるかも

原因は自分にあるのだから変えなければ

自分よ、変われ～！

変わるわけないですよね

ではどうすればいいか・・・

ムカついたとき

自分はどう思うか、なにを感じているかをちゃんと見ること

自覚する

それだけでいいのでした

ムカついたときは相手が悪い、となり

その後は自分が悪い、となる

でもどっちも悪くないんですね

ただ出来事があって、それに対して自分の感情が動いた

それだけ

実際はその場にいるとそんなこと考えている余裕なんて

なくなりますが

これも練習ですね

瞑想はただ自分を見るための練習法だと思います

感情が動いたときにそれを感謝でなんとかしようとするのは

自分がそれを感じてはいけないと思っているから

感じちゃいけない、怒ってはいけない、気分が悪いのはだめ～！

だから感謝しよう！

って、うまくいくはずないですね

自分に感じていい許可を出す

しばらくの課題になりそうです