こんにちは。 しゃらです。 人生をよくするのに必要なことは、自己肯定感をあげること。 最近よく見かけます。 いろいろ学んだり実践したりしたのですが、やはり自分で自分を褒めるのが 早いし最強かなと思ったので書いてみます。 誰にでも当てはまるのかは…